1 gr. kurutulmuş lavanta çiçekleri (1 tatlı kaşığı kadar)
2 gr. kurutulmuş oğul otu (melissa)
Karabaş otu (5-6 saplı çiçek)
2 gr. kurutulmuş oğul otu (melissa)
Karabaş otu (5-6 saplı çiçek)
Demleme süresi 5 dakika kaynar su eklenerek bardak içinde ağzı kapalı demlenebilir. Gece yatmadan önce içilmelidir. Uyku vericidir. Akşam yemeğinden sonra içilmesi tavsiye edilir.
Reyhan ve fesleğen de eklenebilir bu çaya
Reyhan ve fesleğen de eklenebilir bu çaya
Dr. Elif Güveloğlu
Uyarı: Kronik bir rahatsızlığı olanlar tedavi almakta olanlar doktorlarına danışmadan kullanmamalıdır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder