Zayıflamak ve Formda Kalmak İsteyenler İçin Çorba Tarifi
Gerekli Malzemeler:
1 yemek kaşığı yağ
1 adet orta boy kırmızı soğan
2 adet kırmızı tatlı biber
6 adet taze domates
1 yemek kaşığı zeytinyağı
½
çay kaşığı zerdeçal
1 tatlı kaşığı kakulenin çekirdekleri
½ çay kaşığı çekilmiş karabiber
1 yemek kaşığı kavrulmamış antep
fıstığı
biraz toz kırmızı biber
Tüm malzemeleri düdüklü tencerede kısık ateşte pişirin. Daha sonra mutak robotundan geçirin çorbanız hazırdır.
Sırt ve Bel Bölgesini İncelten Çorba Tarifi Beslenme Uzmanı Diyetisyen Selahattin Dönmez tarafından verilmiştir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder